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杏干(1)

杏干的营养与功效与作用 哪些人不宜吃杏干

吃杏干对身体有什么好处?杏干主要是一种干果,由新鲜的杏在阳光下晒干制成,具有丰富的营养价值。它含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、钙离子、铁离子、维生素a、维生素C,补充人体所需的营养。同时,由于杏干中纤维素含量相对较高,能促进肠道蠕动,从而排出体内一些毒素,缓解便秘...