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肥皂、香皂、洗手液,那种洗手最干净?

在用洗手液还是肥皂洗手?相信大多数人都选择洗手液,因为其使用方便,能杀菌,还有润肤的作用。但《加拿大生活》杂志近日发表的文章却指出,洗手液是不能代替肥皂的。

去除污垢,杀菌消毒是洗手的主要目的,而洗手液只能满足其杀菌的作用,因为大多数洗手液中都含有酒精,酒精不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物,如灰尘、泥土、血渍等,所以,一旦手上沾染此类污物,仅用洗手液是不够的。可见,使用洗手液的前提是先把这些污物去除掉。因此,这种情况下应该使用肥皂来洗手,而不要单纯使用洗手液。其实,去医院就会发现,很多医生都使用肥皂洗手,可不是由于肥皂的价格便宜。

当然,并非所有的洗手液都含有相同的成分,如果洗手液中的酒精含量少于60%,杀菌作用就会大打折扣,如果用这种洗手液洗手其实是没有作用的。在购买洗手液时,注意检查其产品标签上标注的有效成分含量,有些洗手液会以乙醇、对氨基苯甲酸及异丙醇等的含量代替酒精来标示,需要确认的是,无论标以哪种形式,其含量都应该在60%至95%之间,如果含量低于60%,就不能有效杀灭病毒和细菌。不过,酒精含量也并非越高越好,如果酒精含量高于95%或者是纯酒精,杀菌效果反而会受到抑制。

洗手液只能作为肥皂的后备军,最好的洗手方法是,先用肥皂洗手去除污垢,再使用洗手液杀菌润肤。在用洗手液时,也并非多多益善,每次使用时按出一滴就足够了,在手上反复搓洗后,再用流动水冲洗15秒以上,这样就能把洗手液彻底清洗干净。虽然不少洗手液都含有护肤成分,但在干燥的冬天,如果频繁洗手,仍然会导致手部皮肤干燥,因此洗手后要涂上专用的保湿护手霜。

1.肥皂

普通肥皂成分相对简单,就是高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类,脂肪酸中的钾和钠盐在溶于水后有较强的去污和杀菌效果。美国食品药品监督管理局(FDA)将肥皂认定为最佳的洗手用品,指出“用流动的清水和肥皂洗手,完全能够起到预防疾病传播的作用,无需再使用其他产品。”

2.香皂

香皂的主要优势在于它的润肤作用。与普通肥皂相比,香皂会额外添加一些滋润护肤成分,比如甘油、椰油酸、棕榈酸等等。

3.洗手液

为了解决上述难题,勤劳智慧的人们果断发明新的洗涤产品——洗手液。洗手液瓶身完全封闭,双手接触不到液体本身,能够有效避免多人共用肥皂香皂所造成的交叉感染,和皂体皂盒潮湿所导致的细菌滋生。

肥皂最干净,洗手液第二,香皂第三。洗手要洗够三十秒,用流动的水。

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我们都听过“病从口入”这句话,所以要常洗手,家里也会常备具有杀菌功能的香皂和洗手液。但在2016年9月16日,美国食品药品监督管理局就给抗菌皂下了禁售令。食药监局认为,抗菌皂能抗菌,这非但没有证据,而且还很不安全。使用抗菌皂洗手并不能起到抗菌作用,和只用水洗没什么区别。说它不安全,是因为抗菌皂的成分都含有三氯生、三氯卡班,这些都是对身体有害的。而且,抗菌皂会破坏皮肤表面的皮脂保护层,把更多细菌引入体内,还有可能引起免疫调节失衡。

日常清洁使用普通肥皂洗手即可。


纠正使用抗菌皂就比使用普通肥皂更有效的概念误区。除菌不彻底可能导致腹泻感染,因而追求除菌务必彻底;经过商家的宣传诱导,抗菌皂在国内市场上不仅品种丰富,而且社会的接受度也较高,这种观念是错误的。


通过加用抗菌剂对细菌赶尽杀绝,达不到环境健康防护目的。细菌分为有益菌和有害菌,多数细菌其实是人类的朋友。比如大肠杆菌等肠道内生菌,不仅能够抵制有害细菌侵入,还能合成维生素D等多种人体必需物质。通过使用抗菌剂,希望将所有细菌一扫而光,是极为错误的做法。


生活中广泛使用抗菌香皂,本质上属于抗菌药物的滥用。肥皂中抗菌皂的广泛运用,是社会对待细菌和抗素药物的错误观念的具体体现,可归于过度保健和过度用药之列。从防止抗生素环境残留来看,国家需要对肥皂添加抗菌成分加强管理,做到不能随意乱加和不能任意销售使用。


日常生活中不必使用抗菌皂。对于普通公众来说,使用普通肥皂洗手即可,在环境特别脏乱的情况下,可以考虑一天多洗几次或者延长清洗时间。确有身体不适,可以及时前往医疗机构咨询就诊。

肥皂比洗手液要洗的干净。

1.洗手液只能杀菌不能除污

 去除污垢,杀菌消毒是洗手的主要目的,而洗手液只能满足其杀菌的作用,因为大多数洗手液中都含有酒精,酒精不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物,如灰尘、泥土、血渍等,所以,一旦手上沾染此类污物,仅用洗手液是不够的。可见,使用洗手液的前提是先把这些污物去除掉。因此,这种情况下应该使用肥皂来洗手,而不要单纯使用洗手液。

2.化学角度看,肥皂属于碱性,细菌在碱性条件下会破坏细菌细胞壁,达到去污除菌效果;肥皂的碱性属性对泥土、血渍等污染物质有较强的去污能力。

3.洗手液的功能与肥皂类似,通过机械摩擦和表面活性剂的作用清除污垢和附着的细菌。洗手液除菌效果如何,主要得看其酒精含量与除菌抑菌成分。洗手液的酒精含量应超过60%,否则杀菌消毒效果不理想。抑菌物质主要包括抗生素类和具备抑菌活性的非药物消毒剂两类。为防止抗生素滥用,洗手液里添加的通常是具有消毒、抑菌作用的非药物化合物,主要抗菌成分为对氯间二甲基苯酚或邻苯基苯酚。现在,这些化学物质正逐渐被具有除菌抑菌功能的天然植物取代,如板蓝根、黄芩、金银花、苦参对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等致病菌有较强的抑制与杀灭作用。

别小看洗手,记住这几招,能挡住一半的疾病...

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日常洗手,看则小事,其实与健康息息相关。

据世卫组织,正确洗手能减少30%—50%的疾病风险,甚至可以挽救生命。

你一定会说,洗手谁不会啊。

但你真的会洗手吗?

别急着回答,洗不干净,细菌不会自己跑掉。

先看看下面的流招数吧。

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10月15日,被定为”全球洗手日“。

世界卫生组织在2005年倡导,并在该年的10月13日订立,每年10月15日为全球洗手日。

目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,以防止感染到传染病。

提醒大家对日常洗手的重视,养成良好的习惯。

俗话说,病从口入。而”入“这个动作,常常由手来完成的。

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用肥皂或洗手液洗手的意义

肺炎与腹泻这两种疾病是五岁以下儿童死亡的主要原因,每年,全球有超过350万儿童因为腹泻和肺炎无法迎来他们的5岁生日。

洗手同样能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感等疾病。

用肥皂洗手是所有国家和社区在技术和经济上都力所能及的拯救生命的干预措施。

推进该措施,不仅因为其有益健康,还因为用肥皂洗手使人感到舒适,能体现一个人的教养和素质。

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(图片及史料源自网络)

研究显示,每个人每只手上大约会携带有150多种细菌,此外真菌和病毒等病原体也可以通过手部传播,所以保持手部清洁的作用显而易见。在疾病肆虐的今天,勤洗手已经成为预防传染病的一种基本公共卫生建议,同时也是防病的谨慎做法。那么,洗手时使用传统的肥皂还是使用含有抗菌/抑菌成分的洗手液更好呢?

抗菌/抑菌的洗手液有何与众不同?

抗菌/抑菌型洗手液是在传统洗手用品上面衍生出来的新产品,以强调其抗菌和抑菌作用作为产品特点吸引消费者眼球,它已经成为货架上一种常见的日用品。其实,洗手液与肥皂的共同作用都是洗手,作用也同样是通过机械摩擦和表面活性剂的作用,配合水流来清除手上的污垢和附着的细菌。

而洗手液为了标新立异,特别提出了其中含有的抑菌成分,认为此成分不仅能够更有效的消除细菌,并在一定时间内,部分抑制细菌在皮肤上的繁殖,以达到让双手的皮肤保持洁净并降低其传染疾病的风险。这抑菌成分真有这么厉害吗?

抑菌洗手液功能更强大?不一定

为了揭开洗手液抑菌作用的神秘面纱,我们就要从其成分进行讨论。洗手液里添加的通常是具有消毒、抑菌作用的非药物化合物,但是这种抑菌作用仅表现为它们 在实验室中抑制细菌繁殖的功效。果壳网提到,在预防疾病方面,目前没有任何证据证明标有“抑菌/抗菌”功效的洗护用品优于普通的肥皂和清水。既然如此,我 们还需要特地使用抑菌洗手液吗?它究竟能不能为我们和家人带来额外的保护作用呢?

首先,对于抑菌作用的评价,想说的任何不谈浓度的抑菌说法都是耍流氓。这是因为消毒或抑菌剂都有一个能够发挥其作用的最低抑菌浓度,低于此限则不再具有抑菌作用。也就是说,人们洗手时都要用自来水冲掉,如果冲水的时间较久,冲洗效果较彻底,那么皮肤上残留的抑菌剂是否发生作用就要因人而异了。

其次,我们应该正确认识人体自身的免疫系统。人体手部皮肤就是一层天然屏障,它不仅维持着手部各种细菌的天然平衡,也为人体抵挡了大量的致病菌。如果我们采用抑菌洗手液影响正常菌群的生存环境,很可能导致菌群失调,从而不利于人体免疫系统的锻炼。

再次,研究发现即便使用不含抑菌成分的肥皂,只要经过规范、认真的洗手过程,同样可以消除受伤的绝大部分附着菌落,而如果使用抑菌洗手液简单洗手,同样会导致致病菌的附着和传播,这就说明,“如何洗手”比“用什么来洗手”的作用重要很多。

要想保持手部清洁 洗手方法才是关键

调研发现,洗手只要遵循以下方法,基本上都可以保持手部的干净、清洁,让我们一同学习一下吧。洗手要用肥皂或洗手液,同时,手腕、手心、手背、手指缝及指甲要洗到,每次洗手时间至少20秒,注意用清水冲洗干净,此外,洗净双手后要用自己的专用毛巾擦干净。温馨提示:研究发现洗手时一次取皂与三次取皂在流动水下洗手,其除菌率无显着差异,因此,一次取皂洗手就已经足够清除手上过多的细菌,并且便捷、省水、省肥皂,对手的表皮损伤也更小。

结果:洗手用肥皂还是洗手液全凭个人爱好,但是大家对抗菌洗手液不要寄以过高的期待,它的审批过程并不像药物那样严格,其效果也未必有宣传的那么好。总之,洗手这件事还是方法、步骤比用什么洗手更为重要。

还不如用硫磺皂洗得更干净,因为硫磺皂有杀菌功效

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