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酵素(1)

听说酵素可以帮助保养肝脏,为什么酵素能保养肝脏?

肝脏出现问题的话,首先要调节饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。2要戒酒,改变不良生活习惯,以促进脂肪酸氧化分解,防止脂肪肝的发生和发展,有效改善肝功能。3.适当增加...